邹城静海静海静海床上表现大不如前？假性早泄也要学会分清

是否偶尔感觉自己“持久力”下降，在床上的表现大不如前呢？这样的情况发生既担心她不满意，自己又没尊严……

如果不能调节好自己的心态，“心理阴影面积”越来越大，就会陷入“ 紧张 ? 早泄 ”的恶性循环。

早泄是指夫妻性生活中出现射精快、伴侣或自己不满意的情况。当然，如果性生活时间间隔较久、或者身体劳累精神紧张一两次快速射精是正常的。

国际性功能障碍学会对早泄的定义：

早泄是指男性总是或几乎总是在进入前或进入后的1分钟内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成不良的情绪、行为后果，如苦恼、忧虑、挫折和回避性接触。

造成早泄的假象，可能是心理问题。

第一次或新婚，男方太激动而在刚刚接触到女方性器官时，或刚刚进入女方阴道时就射精；夫妻久别重逢也有同样的道理，偶发性症状不能诊断为早泄。

许多男性对于性知识没有了解，无端地怀疑自己是否性功能障碍，尤其在看到自己比小电影男主角短小快时，容易自惭形秽而无法“坚挺”。

丈夫对妻子有嫌弃或猜疑，姓生活仅仅是“交作业”，导致性趣丧失，所以早早的结束。

在过度疲劳的状态下进行夫妻生活，会因为“心有余而力不足”而很快射精，甚至勃起不坚或无法勃起。

大部分心理原因导致的早泄，可通过自己进行心理调节、多休息多运动、提升夫妻关系来缓解。如果不能自我调整，应到正规男科医院就诊。

还有一类为器质性早泄，一些泌尿、男科疾病导致射精中枢兴奋度降低，进而导致早泄，常见泌尿生殖系统炎症有尿道炎、附睾炎、龟头炎、慢性前列腺炎等。

这种早泄，一定要到医院就诊。

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性生活中如何防止早泄？

使用安全套

安全套能避免一些感染性疾病和意外怀孕，从心理上减少男女双方的担忧，可以改善早泄症状。除此之外，戴安全套可以降低刺激敏感度，延长做爱时间。

男方可以将注意力放在伴侣身上，充分爱抚，做足前戏。这样既能缓解男方压力、延长时间，又能使女方获得满足。

在做爱过程中，当男方感觉要射精时，停下来，等到射精的感觉完全消失时再继续。

整个过程可以多次暂停，这种间歇式做爱可以增加夫妻感情更能有效防止早泄。

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