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　　男性在青春期时荷尔蒙就开始发散，很多男性朋友在荷尔蒙的引导下对于女性开始感兴趣。也是男性荷尔蒙的原因使很多男性朋友在心中默默有了喜欢的女孩子。性生活一般是在男性成年之后才开始产生，性生活不仅是增进男女之间的感情，还解决了男性的生理欲望。对于男性朋友来说姓生活是生活中不可少的行为。

　　很多男性朋友对性生活比较好奇，一般正常的男性在进行性生活时，需要多长时间?今天小编就带大家了解一下。一般健康男人的性爱时间至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

　　一般男性性交的时候还没有接触或者是刚刚接触到女方的外阴，又或者是插入到阴道的抽动时间比较短暂，还没有达到性欲的高潮就已经射精了，随后阴茎就会疲软。可伴随着精神抑郁、焦虑或者是头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身的症状。这种是早泄的原因，需要患者及时进行治疗!

　　一般来说，身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而，加强锻炼，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。对于男性的射精时间延长有一定的好处!

　　大家应该积极的治疗龟头过于敏感的情况，锻炼龟头可以增强对龟头刺激的承受能力，降低龟头的敏感度，可以选择适当的对龟头进行刺激性疗法，例如每天晚上可以用冷水冲澡，或者是手淫来刺激龟头，锻炼龟头部位的皮肤，增强龟头的抗刺激能力。这样就可以延长患者的射精时间。

　　所以患者平时一定要注意性生活的质量，房事不要太过频繁，也不要随意使用让阴茎勃起的***物，不然情况会越来越严重，可以在正规的医院检查，然后在医生的指导下用***，当然平时也要注意多休息。

　　如果男性朋友在正常性生活中时间比较短，低于男性正常标准之内，有可能就是早泄的原因，男性需要找到早泄的病因及时进行治疗。造成男性早泄的原因很多，患者需要去正规的医院进行检查。很多男性朋友感觉患上早泄是一种不好意思的事情，这种观念是错误的，男性朋友要面对疾病并且战胜它。lxj