早泄是常见的男科疾病，对男性的身体健康危害很大，且现如今社会大多数人的工作环境都在室内，运动量减少。有些患者会疑问，运动能预防早泄吗?下面请看天津静海静海宝龙门诊部男科医生的介绍。
那么，适量运动有助于早泄的预防吗？下面来看看天津静海静海宝龙门诊部男科医生的介绍。
一、慢跑：先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。
二、骑自行车：骑自行车上班也是不错的健身运动，如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球较流行的白领上班曲。
三、跳绳和做操：跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。
天津静海静海宝龙门诊部的男科医生推荐技术---------阴茎背神经降敏术 有效治疗早泄
阴茎背神经降敏术的优势
微创:背神经降敏术是一项微创手术，手术切口小而美观，极少损伤的神经及血管，是早泄患者的绝径！
医生主刀:背神经降敏术由从医经验、副主任级以上男科医生主刀，手术手法娴熟！
时间短：背神经降敏术，针对多年早泄或者久治未愈的早泄患者，达到治愈的目的，整个手术仅需20分钟。
不受年龄限制：背神经降敏术适用于原发性和顽固性早泄患者，该技术没有年龄限制，原则上主要是成年男性患有早泄问题的男性，均可施行手术，适用人群广泛。
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