邹城静海静海静海怎么预防前列腺增生

　　怎么预防前列腺增生?现今，很少有几个男人是真正健康的，由于生存压力以及各方面的危险因素，导致越来越多的男性被疾病所困扰。邹城静海静海静海宝龙医院医生发现，在男科疾病中，前列腺增生是一高发疾病，就是由于大家平常没有注意预防，结果患上前列腺增生。那么，前列腺增生的预防要怎样做呢?来看文章是如何叙述的。

　　预防前列腺增生要注意以下几点：

　　1、不要忍尿憋尿。忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，还有就是要注意夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　2、避免久坐少动。久坐可致会阴部充血，使排尿变得困难，应提倡参加适宜的的文体活动或体育锻炼，这将有利于症状的减轻。

　　3、防止感冒受凉。天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。