邹城静海静海静海怎么预防前列腺增生

如何预防前列腺增生？[如今，很少有男人真正健康。由于生活压力和各种风险因素，越来越多的男人被疾病困扰。邹城静海静海静海宝龙医院医生发现前列腺增生是男性疾病中的一种高发疾病，是由于人们不重视预防造成的。那么，如何预防前列腺增生呢？让我们看看这篇文章是如何描述的。

预防前列腺增生应注意以下几点:

1。别憋着尿。持续排尿和憋尿会使膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的肌肉张力，甚至导致急性尿潴留。当你想小便的时候，排泄尿液是必要的，同时也要注意晚上少喝水，以避免睡觉后膀胱过度充盈。

2、避免久坐和不太活跃的。长时间坐着会导致会阴充血，排尿困难。应该提倡适当的体育活动或体育锻炼，这将有助于缓解症状。

3。预防感冒和感冒。[/s2/]当天气突然变冷时，前列腺增生患者的症状往往会恶化。患者应及时保暖，防止感冒和上呼吸道感染。