男性该如何预防性欲减退

　　男性该如何预防性欲减退!男子性欲减退是指已婚者在较长一段时间内，出现明显对性生活要求减少或缺乏的现象。对夫妻感情有很大影响，会导致家庭不和谐。那么男性该如何预防性欲减退呢?下面来看看邹城静海静海静海宝龙医院的专家的简单介绍吧。

　　男性该如何预防性欲减退?

　　1、改变不良嗜好

　　长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒大麻叶、鸦片、海洛因等也可造成性欲减退。因此，为了避免性欲减退的发生，应戒烟戒酒，更不要吸食毒品。

　　2、学会缓解压力

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　　如果长期存在心理障碍和诸多不良心理因素影响，很容易导致性欲减退。如对过去手淫史有犯罪感，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等。因此，要集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲减退的心理亚音速。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
 

　　3、积极治疗泌尿疾病

　　患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。因此，要避免性欲减退的发生需及时治疗泌尿疾病。

　　4、避免过度疲劳

　　如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动，或经常性熬夜也会造成性欲减退，因此要避免过度劳累，同时要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，从而增强性欲。　　

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